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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦失眠的原因較多，如激素變化、心理因素、飲食不當(dāng)、環(huán)境影響等。治療應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-10-10 12:45
1.激素變化：孕期激素水平改變可能影響睡眠，需保持良好心態(tài)。
2.心理因素：擔(dān)心胎兒健康等易致失眠，可通過放松訓(xùn)練緩解。
3.飲食不當(dāng)：睡前過飽或過饑都不好，建議睡前2小時內(nèi)不進(jìn)食。
4.環(huán)境影響：噪音、溫度不適等要調(diào)整，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
5.不良習(xí)慣：白天睡太多或睡前使用電子設(shè)備，應(yīng)加以改正。
孕婦失眠應(yīng)先嘗試非藥物方法改善，若仍嚴(yán)重，需就醫(yī)評估，不可自行用藥。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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