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康復期間如何注意飲食及促進康復？

2024-09-29 15:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腦出血

問題：

康復.怎么注意他的飲食.吃什么好.怎么幫他康復

回答1
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鞏雪醫(yī)師

山東省中西醫(yī)結合醫(yī)院

三級甲等

心血管內科

康復期間的飲食和康復方法很重要，包括合理飲食搭配、適當運動、保持良好心態(tài)、充足睡眠、定期復查等。 1. 合理飲食搭配：多攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，有助于修復組織。增加新鮮蔬果的攝入，提供豐富的維生素和礦物質。 2. 適當運動：根據自身情況選擇適合的運動，如散步、瑜伽、太極，能增強體質。 3. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于身體恢復，可通過與親友交流、參加社交活動等方式調節(jié)。 4. 充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時的高質量睡眠，利于身體機能的恢復。 5. 定期復查：按照醫(yī)生建議的時間進行復查，及時了解康復情況，調整康復方案。總之，康復是一個綜合的過程，需要在飲食、運動、心態(tài)等多方面共同努力，才能更好地促進身體恢復健康。
2024-09-29 19:45

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