-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鞏雪 醫(yī)師
山東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
-
經(jīng)常喝小米粥對身體有一定益處，如補充營養(yǎng)、健脾和胃、促進消化、安神助眠、滋陰補虛等。 1.補充營養(yǎng)：小米粥富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，能為身體提供能量和營養(yǎng)。 2.健脾和胃：有助于改善脾胃虛弱，緩解消化不良、食欲不振等癥狀。 3.促進消化：其膳食纖維含量較高，可促進腸道蠕動，預防便秘。 4.安神助眠：含有色氨酸，能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。 5.滋陰補虛：適合產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者食用，幫助恢復體力。 總體來說，適量喝小米粥對身體有諸多好處，但飲食應多樣化，不能僅依賴小米粥獲取全部營養(yǎng)。
2024-09-30 08:23
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
