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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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待孕期間需要注意飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、孕前檢查、避免有害物質(zhì)等。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適度運動。 3.心理狀態(tài)：保持心情舒暢，減輕壓力，避免焦慮和緊張。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、優(yōu)生五項、甲狀腺功能等，排查潛在疾病。 5.避免有害物質(zhì)：遠離化學(xué)毒物、輻射、新裝修環(huán)境中的甲醛等。 總之，待孕期間做好各方面的準(zhǔn)備，有助于提高受孕成功率，保障胎兒健康。
2024-09-30 00:58
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