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嘴巴上火起泡、牙齦發(fā)白發(fā)脹，可能是飲食不當、口腔衛(wèi)生不佳、缺乏維生素、感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、保持口腔清潔、補充維生素、藥物治療等來緩解。 1. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩食物易導致。應清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：未有效清潔口腔，細菌滋生。要早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線。 3. 缺乏維生素：維生素 B、C 缺乏可能引發(fā)。可適當補充，如口服維生素 B2 片、維生素 C 片。 4. 感染：細菌或病毒感染。如為細菌感染，可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等；病毒感染可用阿昔洛韋片。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大、作息不規(guī)律等所致。需調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，減輕壓力。 總之，出現(xiàn)嘴巴上火起泡、牙齦發(fā)白發(fā)脹的情況，不必過于緊張。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。