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耳鳴且出現(xiàn)耳悶耳堵但檢查正常，可能與耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習慣、環(huán)境因素等有關。 1.耳部疾?。喝缤舛礼袈溗ㄈ?、中耳炎等。外耳道耵聹栓塞可通過專業(yè)工具取出耵聹緩解癥狀；中耳炎則需根據(jù)類型使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療。 2.全身性疾病：高血壓、糖尿病等慢性病可能影響耳部血液循環(huán)，導致耳部癥狀?？刂坪迷l(fā)病，有助于改善耳部情況。 3.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大等可能引起耳部不適?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等方式緩解。 4.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、長期戴耳機等。調(diào)整作息，避免過度用耳。 5.環(huán)境因素：長期處于噪音環(huán)境中。盡量減少在噪音環(huán)境中的暴露時間。 總之，耳鳴伴耳悶耳堵原因較為復雜，需要綜合考慮多方面因素。建議保持良好的生活習慣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進一步明確病因并采取相應治療措施。