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如何有效緩解痛經(jīng)帶來的難忍疼痛？

2024-09-29 16:21 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有什么好的辦法的能緩解痛經(jīng)嗎？每當經(jīng)期一來，前兩天腹部疼痛難忍啊

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

緩解痛經(jīng)可從生活習慣、飲食調(diào)整、保暖措施、適度運動及藥物治療等方面著手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，有助于穩(wěn)定內(nèi)分泌，減輕痛經(jīng)癥狀。 2.飲食調(diào)整：經(jīng)期避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如熱粥、熱湯等。 3.保暖措施：注意腹部保暖，可使用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，促進血液循環(huán)。 4.適度運動：經(jīng)期適當進行輕柔的運動，如散步、瑜伽，能緩解緊張情緒和疼痛。 5.藥物治療：若疼痛嚴重，可在醫(yī)生指導下服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等藥物止痛。但要注意，藥物使用需遵醫(yī)囑。總之，通過綜合調(diào)理，多數(shù)女性的痛經(jīng)癥狀能夠得到有效緩解。若痛經(jīng)持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-30 01:11

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什么是痛經(jīng)? 　　痛經(jīng)指月經(jīng)前后或經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適的癥狀。目前分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性指生殖器官無明顯病變者，故稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者，在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變。查看全文»

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