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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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秋天預(yù)防感冒，需從多個方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動、環(huán)境和個人防護(hù)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-09-04 15:18
1.注意保暖：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其是早晚溫差大時(shí)。
2.均衡飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。
3.適度運(yùn)動：如散步、慢跑等，提高身體抵抗力。
4.保持室內(nèi)通風(fēng)：讓空氣流通，減少病毒滋生。
5.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻。
6.避免聚集：少去人員密集場所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
做好以上這些方面，能有效降低秋天感冒的發(fā)生幾率，讓身體更健康。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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