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孕婦便秘怎樣能快速安全排便

2014-09-03 15:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦便秘怎樣能快速安全排便

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

廖耘生主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

孕婦便秘要安全處理，可通過飲食、運(yùn)動、飲水、養(yǎng)成習(xí)慣、及時就醫(yī)等來改善，比如多吃蔬果、適當(dāng)鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食調(diào)整：多吃富含粗纖維的食物，如香蕉、梨、葡萄、菠菜、芹菜等，促進(jìn)胃腸蠕動。
2.多喝水：晨起空腹喝淡鹽水，刺激腸蠕動。
3.適當(dāng)運(yùn)動：進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動，增強(qiáng)胃腸功能。
4.養(yǎng)成習(xí)慣：每天按時排便，形成規(guī)律。
5.及時就醫(yī)：便秘嚴(yán)重時，需到醫(yī)院就診，不可私自用藥。
孕婦要重視便秘問題，采取安全有效的方法緩解，保障自身和胎兒健康。
2014-09-03 16:16

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