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長期全身酸痛不一定是大病前兆，可能由多種原因引起，如過度勞累、缺乏營養(yǎng)、慢性疾病、心理因素、感染等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.過度勞累：長時(shí)間體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，肌肉產(chǎn)生乳酸堆積，導(dǎo)致酸痛。
2.缺乏營養(yǎng)：缺乏維生素D、鈣等營養(yǎng)素，影響肌肉和骨骼健康。
3.慢性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，會(huì)引起全身酸痛。
4.心理因素：長期焦慮、抑郁，可能導(dǎo)致軀體化癥狀，包括全身酸痛。
5.感染：病毒或細(xì)菌感染，如流感，身體產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引發(fā)酸痛。
如果長期全身酸痛且休息后無法緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

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