14 歲女孩父母矮且來月經(jīng) 2 年多未長高，還能長嗎？
2024-09-29 16:41
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我14歲，只有148，父母都很矮，來月經(jīng)2年多了，還沒高過，以后還能高嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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14 歲女孩來月經(jīng) 2 年多身高未增長，父母較矮，仍有長高的可能。影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非絕對。父母身高較矮，子女仍可能通過后天努力突破遺傳限制。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時高質(zhì)量睡眠。 4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動能刺激骨骼生長，如跳繩、游泳、籃球等。 5.內(nèi)分泌：體內(nèi)激素水平也會影響身高。若存在激素失衡，需及時就醫(yī)診治。 總之，14 歲女孩還有長高的機會。建議保持良好的生活習(xí)慣，必要時可就醫(yī)檢查骨齡等，評估生長潛力。
2024-09-30 04:28
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