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肛竇炎的自愈辦法包括改善生活習(xí)慣、局部清潔、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)和保持良好心態(tài)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免久坐和久蹲，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
2.局部清潔：每日用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。
3.調(diào)整飲食：多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，減少飲酒。
4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門(mén)周?chē)∪饬α俊?br/>5.保持良好心態(tài)：減少焦慮緊張，有助于身體恢復(fù)。
輕度肛竇炎通過(guò)上述方法可能自愈，但中重度肛竇炎需及時(shí)就醫(yī)治療。