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旅游后膝蓋出現(xiàn)腫疼、麻木發(fā)酸的癥狀，可能與過度勞累、輕微損傷、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)積液、血液循環(huán)不暢等有關(guān)。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走站立，使膝關(guān)節(jié)承受過大壓力，肌肉和關(guān)節(jié)得不到充分休息，導(dǎo)致不適。 2.輕微損傷：小跑和關(guān)節(jié)錯(cuò)動(dòng)可能造成半月板、韌帶等組織的輕微損傷。 3.炎癥反應(yīng)：過度活動(dòng)可能引發(fā)膝關(guān)節(jié)的無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛和腫脹。 4.關(guān)節(jié)積液：損傷或炎癥刺激可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液增多，引起腫脹和活動(dòng)受限。 5.血液循環(huán)不暢：長(zhǎng)時(shí)間保持特定姿勢(shì)，影響膝關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)，出現(xiàn)麻木發(fā)酸。 這種情況如果及時(shí)休息和治療，一般不會(huì)對(duì)以后康復(fù)造成嚴(yán)重影響。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。可通過熱敷、休息、抬高患肢等方式緩解癥狀，必要時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物止痛消炎。同時(shí)，應(yīng)避免過度活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖。