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一寫字手就抖不停且字寫不好，可能由生理性因素、心理性因素、神經系統(tǒng)疾病、內分泌疾病、藥物副作用等引起。 1.生理性因素：手部過度疲勞、長時間保持一個姿勢、饑餓或低血糖等，都可能導致手部短暫性抖動。一般通過休息、補充能量可緩解。 2.心理性因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，可能出現手部抖動。需要調整心態(tài)，通過放松訓練如深呼吸、冥想等改善。 3.神經系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、特發(fā)性震顫等，會引起手部不自主抖動。帕金森病多伴有動作遲緩、肌肉僵硬等；特發(fā)性震顫通常在動作時明顯。 4.內分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M時，甲狀腺激素分泌過多，可能導致手抖。還會有怕熱、多汗、心悸等癥狀。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能引起手抖的副作用。 如果寫字手抖的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，以便進行針對性治療。