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一天飲食不規(guī)律,晚飯后不久就餓是何因

一天飲食不規(guī)律,晚飯后不久就餓是何因

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何興祥 主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    一天飲食不規(guī)律,晚飯后不久感覺(jué)肚子餓,可能由以下因素導(dǎo)致:消化功能較強(qiáng)、處于生長(zhǎng)發(fā)育期、飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量較大、疾病影響。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.消化功能較強(qiáng):部分人的胃腸道蠕動(dòng)和消化液分泌旺盛,食物消化吸收快,容易產(chǎn)生饑餓感。
    2.處于生長(zhǎng)發(fā)育期:青少年身體生長(zhǎng)迅速,對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)需求大,代謝快,易感到饑餓。
    3.飲食結(jié)構(gòu)不合理:如果飲食中缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等能提供持久飽腹感的營(yíng)養(yǎng)素,多為蔬菜等易消化食物,也會(huì)很快饑餓。
    4.運(yùn)動(dòng)量較大:當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量超出平常,身體消耗能量多,會(huì)促使腸胃加快消化,讓人更快感到饑餓。
    5.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,會(huì)導(dǎo)致代謝加快,容易出現(xiàn)饑餓癥狀。
    總之,偶爾一次出現(xiàn)這種情況不必過(guò)于擔(dān)心,但如果經(jīng)常如此或伴有其他不適,如心慌、手抖、多飲、多尿等,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如甲狀腺功能檢查、血糖檢測(cè)等,以明確原因。

    2014-06-05 11:15
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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