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黑眼圈很重可能由多種原因引起，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚老化、鼻炎、眼周血液循環(huán)不良等。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響眼周血液循環(huán)，導(dǎo)致色素沉著。應(yīng)保持充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，規(guī)律作息。 2.遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄，皮下血管和色素容易顯現(xiàn)。這種情況較難徹底改變，但可通過遮瑕產(chǎn)品適當(dāng)修飾。 3.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白流失，眼周皮膚松弛，色素沉積?？墒褂煤S生素 E、C 的眼霜，適當(dāng)按摩眼周。 4.鼻炎：鼻炎會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜腫脹，影響眼部血液循環(huán)，形成黑眼圈。積極治療鼻炎，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等。 5.眼周血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間用眼、缺乏運(yùn)動(dòng)等可導(dǎo)致。適度熱敷、按摩眼周能促進(jìn)血液循環(huán)。 改善黑眼圈需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和眼部護(hù)理。如果黑眼圈嚴(yán)重且無法改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或眼科就診。