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糖尿病患者在日常生活中，需注意飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、血糖監(jiān)測、藥物使用及預(yù)防并發(fā)癥等。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高鹽食物，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，控制每餐熱量。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量空腹及餐后血糖，了解血糖波動(dòng)情況。 4. 藥物使用：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，注意藥物不良反應(yīng)。 5. 預(yù)防并發(fā)癥：定期進(jìn)行眼科、腎臟、足部等檢查，預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者要綜合管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。