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懷孕8個月時，寶寶面部朝后背，孕婦的睡姿選擇較為重要，需考慮胎兒情況、自身舒適度、血液循環(huán)等多種因素。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.胎兒情況：此時胎兒較大，睡姿不當可能影響胎兒供血和活動。
2.自身舒適度：選擇能讓自己較好入睡且醒來身體無不適的姿勢。
3.血液循環(huán)：左側(cè)睡有助于增加子宮和胎盤的血液供應。
4.緩解壓迫：右側(cè)睡可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。
5.避免仰臥：仰臥可能導致低血壓，影響胎兒和自身健康。
總之，孕婦可左右交替?zhèn)扰P，以自身舒適且不影響胎兒為原則。若有異常，及時就醫(yī)。

你好！孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，尤其是妊娠后期，左側(cè)臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發(fā)生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發(fā)育不良等病癥。