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產(chǎn)婦怎樣有效排惡露

2014-05-20 08:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

產(chǎn)婦怎樣有效排惡露

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

劉澤群主治醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

產(chǎn)婦排惡露是產(chǎn)后恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，通常可通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、藥物輔助、注意個(gè)人衛(wèi)生等來(lái)促進(jìn)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，有助于身體恢復(fù)和惡露排出。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)，進(jìn)行適量的散步、產(chǎn)后瑜伽等，能增強(qiáng)身體代謝，促進(jìn)惡露排出。
3.母乳喂養(yǎng)：寶寶吸吮乳頭可刺激子宮收縮，有利于惡露的排出。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物，促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，但需遵醫(yī)囑。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染影響惡露排出。
產(chǎn)婦排惡露需要綜合多種方法，并密切關(guān)注惡露的情況。如有惡露異常，如惡露量增多、有異味、持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-05-20 09:36

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