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懷孕 21 周出現(xiàn)血壓 58 - 75 且輕度貧血，需要謹(jǐn)慎處理。一般可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善，必要時(shí)使用藥物。藥物選擇要考慮對胎兒的影響，需遵醫(yī)囑。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、紅棗、新鮮蔬菜水果等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 補(bǔ)充鐵劑：可選擇多糖鐵復(fù)合物膠囊、硫酸亞鐵片等，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4. 補(bǔ)充維生素：如維生素 B12、葉酸片等，有助于改善貧血。 5. 中藥調(diào)理：在中醫(yī)師指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用一些益氣養(yǎng)血的中藥，但要注意成分的安全性。 總之，孕期出現(xiàn)這種情況要重視，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，保障孕婦和胎兒的健康。