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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)療科
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預(yù)防感冒和拉肚子需從多方面入手，包括良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、注意個(gè)人衛(wèi)生及避免接觸病原體。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2014-05-11 19:11
1.增強(qiáng)免疫力：保持充足睡眠，規(guī)律作息，適度鍛煉，如慢跑、游泳等。
2.飲食均衡：多吃蔬菜水果，攝入富含蛋白質(zhì)食物，如魚肉、雞肉。
3.注意衛(wèi)生：勤洗手，尤其是飯前便后；餐具定期消毒。
4.避免接觸：遠(yuǎn)離感冒和腹瀉患者，少去人員密集、空氣不流通場所。
5.疫苗接種：可接種流感疫苗預(yù)防特定類型的感冒。
6.注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，避免著涼。
總之，通過綜合采取上述措施，能有效降低感冒和拉肚子的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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