月經不調
2014-05-02 17:45
點擊掃描二維碼更精彩
最近幾個月以來經期一直提前半個月來，這跟我經常熬夜，飲食不規(guī)律有關系嗎？應該怎么調節(jié)身體？（不吃藥的情況下）平時應該吃什么補充營養(yǎng)呢？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
駱赟韻 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
-
您好，跟熬夜和飲食不規(guī)律有相關的，最好調整作息，規(guī)律飲食。建議經期要均衡營養(yǎng)，可適當補充一些動物血液、紅棗等增加鐵質的吸收。另外經期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加強經期衛(wèi)生，因為此時子宮內膜脫落出血，機體的抵抗力較弱，容易造成感染引起疾病。經期也要避免性生活。希望我的回答對你有所幫助。
2014-05-02 21:22
-
