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尿酸高在生活中需注意哪些方面

尿酸高在生活中需注意哪些方面

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    周欽云 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    尿酸高要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、飲水、作息、定期復(fù)查等。身體不適時(shí),要及時(shí)看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.飲食:避免高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
    2.運(yùn)動(dòng):適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳、太極拳等。
    3.飲水:保證每日充足飲水,促進(jìn)尿酸排泄。
    4.作息:規(guī)律作息,避免熬夜。
    5.定期復(fù)查:監(jiān)測(cè)尿酸水平,以便調(diào)整治療方案。
    尿酸高需要綜合管理,長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣,有助于控制尿酸水平,預(yù)防并發(fā)癥。

    2019-11-10 08:28
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張霞 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你 好多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏堿性有積極的作用,尤其多吃櫻桃。 少吃脂肪

    2014-05-02 13:07
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