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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李湘平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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扁桃體發(fā)炎日常需從飲食、作息、口腔衛(wèi)生、環(huán)境、運動等方面加以注意。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-04-30 21:10
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬果，如橙子、蘋果、青菜等，補充維生素。多喝水，飲食清淡，避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，增強抵抗力。
3.注意口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用淡鹽水漱口可減少細菌滋生。
4.優(yōu)化環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，避免空氣污染和過敏原。
5.適度運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。
做好以上注意事項，有助于減少扁桃體發(fā)炎的發(fā)生，促進恢復。
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就醫(yī)問藥
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