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春秋季防治感冒，要注意保暖、增強(qiáng)免疫、注意衛(wèi)生、保持通風(fēng)、避免聚集等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.保暖：根據(jù)氣溫增減衣物，尤其注意早晚溫差。
2.增強(qiáng)免疫：保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。
3.注意衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻和眼睛。
4.保持通風(fēng)：室內(nèi)常通風(fēng)，保持空氣新鮮。
5.避免聚集：少去人員密集場(chǎng)所，必要時(shí)佩戴口罩。
做好以上幾點(diǎn)，能有效降低春秋季感冒的發(fā)生幾率。

防治感冒要提高機(jī)體抵抗力，加上一定的調(diào)養(yǎng)方法。平?？梢燥嬘眉t糖姜茶，每晚用較熱的水泡腳15分鐘，經(jīng)常鍛煉身體，臥室保持通風(fēng)，這些都有利于預(yù)防感冒。