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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉海智 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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孕晚期飲食至關(guān)重要，需關(guān)注營養(yǎng)均衡、胎兒發(fā)育、分娩準(zhǔn)備等。要注意食物種類選擇、攝入量控制等多方面。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-04-30 20:41
1.營養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素和微量元素。
2.蛋白質(zhì)攝入：增加瘦肉類、大豆類食物，保證充足供給。
3.控制脂肪和碳水：減少飽和脂肪和碳水化合物，避免胎兒過大。
4.必需脂肪酸：多吃海魚，滿足胎兒大腦發(fā)育需求。
5.維生素B1：適當(dāng)攝入粗糧，預(yù)防嘔吐、倦怠及分娩時(shí)子宮收縮乏力。
孕晚期飲食合理安排，有助于母嬰健康，為順利分娩做好準(zhǔn)備。
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