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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟麗潔 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
呼吸內(nèi)科
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長期在灰塵環(huán)境工作，可多吃些豬血、黑木耳、雪梨、百合、蓮藕等食物，有助于清肺潤肺、增強抵抗力。 1.豬血：富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分，能較好地清除體內(nèi)的粉塵和有害金屬微粒。 2.黑木耳：具有較強的吸附能力，有助于吸附和排出體內(nèi)的灰塵等有害物質(zhì)。 3.雪梨：有潤肺清燥、止咳化痰的作用，能減輕灰塵對呼吸道的刺激。 4.百合：養(yǎng)陰潤肺，清心安神，可改善肺部功能。 5.蓮藕：能健脾開胃、益血生肌，有一定的潤肺作用。 總之，長期在灰塵環(huán)境工作的人，除了注意飲食調(diào)理，還應(yīng)做好防護措施，定期進行體檢。如出現(xiàn)呼吸道不適等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-09-27 03:38
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