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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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腰一脊椎骨折后的康復訓練，包括肌肉鍛煉、關節(jié)活動、平衡訓練、行走訓練和生活能力訓練等。 1.肌肉鍛煉：通過收縮和放松腰部及下肢肌肉，增強肌肉力量，如臀橋、直腿抬高。 2.關節(jié)活動：適度活動腰部及下肢關節(jié)，增加關節(jié)靈活性，如屈伸膝關節(jié)、髖關節(jié)。 3.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，改善平衡能力，預防跌倒。 4.行走訓練：從借助輔助器具到獨立行走，逐漸增加行走距離和速度。 5.生活能力訓練：練習穿衣、洗漱、上下樓梯等日常活動，提高生活自理能力。 腰一脊椎骨折后的康復訓練需要循序漸進，持之以恒。在康復過程中，如有疼痛加劇或其他不適，應及時就醫(yī)。同時，遵循醫(yī)生的建議，定期復查，以評估康復效果。
2024-09-27 08:08
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就醫(yī)問藥
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