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膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者飲食宜營(yíng)養(yǎng)均衡，注意避免辛辣刺激食物，多吃有益食物，如富含蛋白質(zhì)、維生素、膠原蛋白等的食物。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.富含蛋白質(zhì)：如魚(yú)肉、雞肉、牛肉等，有助于組織修復(fù)。
2.富含維生素：新鮮蔬果如橙子、菠菜等，能提供抗氧化物質(zhì)。
3.富含膠原蛋白：豬蹄、牛筋等，利于半月板恢復(fù)。
4.高鈣食物：牛奶、豆制品等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
5.富含氨基葡萄糖：蝦殼、蟹殼等，對(duì)關(guān)節(jié)有一定益處。
合理飲食對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的恢復(fù)有輔助作用，但不能替代專業(yè)治療。

病情分析：需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素指導(dǎo)意見(jiàn)：食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力