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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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廖火城 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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血壓低可通過(guò)飲食調(diào)整,如增加鹽分?jǐn)z入、多吃高蛋白食物、補(bǔ)充維生素等。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-04-30 06:35
1.增加鹽分:適量增加飲食中的鹽分,有助于提升血壓。
2.高蛋白食物:像牛肉、雞肉、魚(yú)肉等,能提供能量和營(yíng)養(yǎng)。
3.補(bǔ)充維生素:多吃新鮮蔬果,如橙子、菠菜,補(bǔ)充維生素C和維生素B族。
4.食用堅(jiān)果:核桃、杏仁等富含不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)。
5.喝紅糖水:能補(bǔ)充能量,對(duì)提升血壓有一定幫助。
飲食調(diào)整只是輔助,若血壓持續(xù)低或有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
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