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我有多囊卵巢綜合癥，現(xiàn)在正在看醫(yī)生吃藥備孕中。想問(wèn)問(wèn)每天三餐吃什么最好？可以的話(huà)請(qǐng)?jiān)绮臀绮屯聿头謩e說(shuō)，非常感謝醫(yī)生！ 我并沒(méi)有多囊的一般癥狀——我并不肥胖，我身高153，體重52~53kg，BMI正常，不過(guò)患多囊以前是48~49kg。我體毛也不多，胰島素、血糖都正常，血脂（低密度膽固醇）稍稍超標(biāo)，曾經(jīng)尿酸超標(biāo)（現(xiàn)在正常）。乳腺增生多年，今年開(kāi)始患有腎結(jié)石、慢性結(jié)膜炎、慢性鼻炎、肩周炎。 西醫(yī)醫(yī)生叫我不要再胖下去了，我按照流行的辦法減肥——只吃蛋白質(zhì)（雞蛋、豆?jié){、牛肉、豆腐等等）和蔬菜水果，不吃淀粉和脂肪，一年半下來(lái)才減了1~2kg，血脂卻更高了。 我得知豆類(lèi)的異黃酮對(duì)卵巢好，我就天天做黑豆?jié){當(dāng)早餐，一年下來(lái)，得了腎結(jié)石。 西醫(yī)囑咐我水產(chǎn)類(lèi)都不要吃，說(shuō)水污染嚴(yán)重，加上飼料含有大量激素，說(shuō)水產(chǎn)類(lèi)食物是當(dāng)今不孕不育的最大的污染源。 現(xiàn)在我都不知道吃什么好了。求醫(yī)生救命啊！我單位還有好多個(gè)不孕不育的姐妹們等著好心的醫(yī)生您救命??！