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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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杜俊峰 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
心胸外科
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漏斗胸患者可通過多種鍛煉方式改善，如俯臥撐、胸前擠壓、啞鈴臥推等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-04-24 15:07
1.俯臥撐：可根據(jù)自身力量重復(fù)進(jìn)行，循序漸進(jìn)鍛煉。
2.胸前擠壓：中間夾球，雙手?jǐn)D壓球，鍛煉胸部、肩膀和手臂。
3.啞鈴臥推：采用仰臥姿勢，舉起啞鈴來回臥推，鍛煉胸部和手腕。
4.游泳：能增強(qiáng)心肺功能，鍛煉胸部肌肉。
5.擴(kuò)胸運(yùn)動：簡單有效，可充分伸展胸部肌肉。
患者在鍛煉同時，要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，促進(jìn)身體恢復(fù)。
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