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血骨燉魚湯和阿膠燉瘦肉能否同天服用

2014-04-23 13:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

血骨燉魚湯和阿膠燉瘦肉能否同天服用

回答1
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王良妥主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

血液?？?/p>

血骨燉魚湯和阿膠燉瘦肉同天服用一般可行，但要注意適量和搭配，包括營養(yǎng)均衡、個人體質(zhì)、食用頻率、食材質(zhì)量、烹飪方式等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)均衡：二者均富含營養(yǎng)，但應(yīng)搭配蔬菜水果，確保營養(yǎng)全面。
2.個人體質(zhì)：如腸胃虛弱者，可能難以同時消化，易引起不適。
3.食用頻率：偶爾同天食用影響不大，長期則可能導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。
4.食材質(zhì)量：新鮮優(yōu)質(zhì)的食材更有益健康。
5.烹飪方式：合理的烹飪能保留營養(yǎng)，減少油脂和鹽分?jǐn)z入。
總之，可根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇，注意飲食的合理搭配。
2019-03-25 09:50

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回答2
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王少平醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

您好，根據(jù)您說的情況，建議是可以吃的，不要吃太多，油膩食物盡量少吃為好，平時多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡。祝您健康。
2014-04-23 17:06

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