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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心
其他
中醫(yī)科
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跑步 1500 米后膝蓋疼痛且有紅痕凹痕，可能是運動損傷、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)炎癥、韌帶拉傷、皮膚摩擦等原因所致。 1. 運動損傷：跑步姿勢不正確或地面不平整，可能導(dǎo)致膝蓋軟骨、半月板等損傷，引發(fā)疼痛。 2. 肌肉疲勞：長時間跑步使腿部肌肉過度勞累，產(chǎn)生乳酸堆積，引起肌肉酸痛，牽連膝蓋。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：本身有關(guān)節(jié)炎，跑步刺激關(guān)節(jié)，炎癥加重，導(dǎo)致疼痛。 4. 韌帶拉傷：運動強度過大，可能造成膝蓋韌帶拉傷，出現(xiàn)疼痛和不適。 5. 皮膚摩擦：衣物不合適或摩擦過度，使膝蓋皮膚出現(xiàn)紅痕和凹痕。 出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息，避免繼續(xù)劇烈運動。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-27 07:39
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