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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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方昕 醫(yī)師
安徽省立醫(yī)院
三級甲等
PET-CT中心
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手淫過度養(yǎng)護(hù)腎臟，需從改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、適度運動、心理調(diào)節(jié)、必要時藥物治療等方面著手。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，建立良好的性觀念。 2.飲食調(diào)理：多吃一些補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 3.適度運動：進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 總之，手淫過度后養(yǎng)腎需要綜合調(diào)理，持之以恒，并注意避免再次過度手淫。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-09-27 06:52
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