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看電視側(cè)著身子起來后胯骨疼痛可能由多種因素引起，包括姿勢(shì)不良、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓以及髖部疾病。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間側(cè)身導(dǎo)致胯部肌肉和關(guān)節(jié)受力不均，引發(fā)疼痛。一般通過調(diào)整姿勢(shì)、適當(dāng)活動(dòng)和休息可緩解。
2.肌肉拉傷：側(cè)身時(shí)肌肉過度伸展或收縮，造成拉傷?？上壤浞?，48小時(shí)后熱敷，疼痛明顯時(shí)服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。但需遵醫(yī)囑。
3.關(guān)節(jié)炎：如髖關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物治療（如塞來昔布）、物理治療等。
4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，放射至胯部引起疼痛。需針對(duì)病因治療，可能包括牽引、手術(shù)等。
5.髖部疾?。喝绻晒穷^壞死等，早期可保守治療，晚期可能需要手術(shù)。
胯骨疼痛若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。