-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
耳鼻喉科
-
月經(jīng)量少可通過食療進(jìn)行一定程度的改善，如食用溫?zé)崾澄?、補充氣血食材、多吃富含維生素食物等。 1. 溫?zé)崾澄铮菏秤脺責(zé)岬氖澄?，如羊肉、核桃等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善子宮的血液供應(yīng)。 2. 補充氣血食材：像紅棗、桂圓、當(dāng)歸等，能補充氣血，緩解因氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少。 3. 富含維生素食物：多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、菠菜等，其中的維生素有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 豆制品：大豆、黑豆等豆制品，富含植物雌激素，對女性內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用。 5. 堅果類：杏仁、腰果等堅果，含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有益身體健康。 食療對于月經(jīng)量少的改善有一定幫助，但如果月經(jīng)量少的情況持續(xù)或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對性治療。
2024-09-27 06:48
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
