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非萎縮性胃竇炎伴膽汁反流加重，可通過(guò)改善飲食、調(diào)整生活方式、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)緩解。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.改善飲食：避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。飲食宜清淡、易消化，多吃蔬菜、水果。
2.調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒。睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高床頭，減少反流。
3.中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為本病與肝郁氣滯、脾胃虛弱等有關(guān)。可通過(guò)針灸、艾灸、中藥調(diào)理等方法改善癥狀。常用中藥有柴胡、白芍、白術(shù)、茯苓等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4.心理調(diào)節(jié)：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)加重病情，應(yīng)保持心情舒暢，學(xué)會(huì)釋放壓力。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
非萎縮性胃竇炎伴膽汁反流需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)重視自身的生活習(xí)慣和情緒狀態(tài)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。