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乳腺增生是常見的乳腺良性病變，主要與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。治療方法包括改善生活方式、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜；保持良好心態(tài)，減少精神壓力；均衡飲食，減少攝入高脂肪、高糖食物。 2.心理調(diào)節(jié)：通過傾訴、放松訓(xùn)練等方式緩解焦慮、緊張情緒。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，可緩解乳房疼痛等癥狀，但需遵醫(yī)囑服用。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血。 5.手術(shù)治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、藥物治療無效，或存在惡變風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，可考慮手術(shù)切除增生組織。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數(shù)通過積極治療和調(diào)整生活方式可有效控制。但要注意定期復(fù)查，如有異常及時(shí)就醫(yī)。