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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫建華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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腎陽虛是指腎陽虧虛，機體失于溫煦，多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎、房勞過度等引起，常見癥狀有腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神萎靡等。調(diào)理腎陽虛可通過中藥、飲食、生活習慣等多方面進行。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-04-13 17:15
1.中藥調(diào)理：常用的中藥有金匱腎氣丸、右歸丸等。金匱腎氣丸可溫補腎陽，化氣行水；右歸丸能溫補腎陽，填精止遺。但需遵醫(yī)囑用藥。
2.飲食調(diào)理：多吃溫熱食物，如羊肉、核桃等，避免生冷寒涼。
3.運動調(diào)理：適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質。
4.生活習慣：注意保暖，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.情志調(diào)理：保持心情舒暢，避免長期焦慮、抑郁。
總之，調(diào)理腎陽虛需要綜合多種方法，且持之以恒。同時，如有不適，應及時就醫(yī)。
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