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痛經(jīng)時(shí)適合吃哪些水果

2014-04-12 18:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

痛經(jīng)時(shí)適合吃哪些水果

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

禤慶山主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦科

痛經(jīng)時(shí)適合吃一些具有緩解疼痛、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用的水果，如香蕉、蘋果、榴蓮、櫻桃、紅棗等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.香蕉：富含維生素B6，能穩(wěn)定情緒，減輕腹部疼痛。
2.蘋果：含有類黃酮和碳水化合物，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
3.榴蓮：性熱，能活血散寒，緩解痛經(jīng)癥狀。
4.櫻桃：富含鐵元素，可補(bǔ)充經(jīng)期流失的血液。
5.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
痛經(jīng)女性可適當(dāng)食用這些水果，但不能僅依靠水果來治療痛經(jīng)。若痛經(jīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-04-13 11:38

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