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黑眼圈的形成與多種因素有關，如睡眠不足、遺傳、皮膚老化、過敏、疾病等?？赏ㄟ^改善生活習慣、使用護膚品、治療疾病等方法來改善。 1.睡眠不足：長期睡眠不足會影響血液循環(huán)，導致眼周淤血和色素沉著。應保持充足的睡眠，每晚 7 - 9 小時。 2.遺傳因素：有些人天生眼周皮膚薄、色素沉著較多，容易出現黑眼圈。這種情況較難完全消除，但可通過遮瑕產品改善外觀。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚變薄、膠原蛋白流失，皮下血管更易顯現。使用含維生素 C、E 和視黃醇的護膚品有助于改善。 4.過敏：過敏反應可能導致眼周浮腫和色素沉著。需找出過敏原并避免接觸，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 5.疾病原因：如鼻炎、腎臟疾病等也可能引發(fā)黑眼圈。治療相關疾病，如鼻炎使用鼻用糖皮質激素（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑）等，有助于緩解黑眼圈。 去除黑眼圈需要綜合多種方法，并且要長期堅持。如果黑眼圈嚴重影響外觀或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。