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孕婦補(bǔ)充黃體酮可通過(guò)食物，如豆類(lèi)、水果、堅(jiān)果、谷物、肉類(lèi)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.豆類(lèi)：大豆、黑豆等富含大豆異黃酮，有助于調(diào)節(jié)黃體酮水平。
2.水果：獼猴桃、草莓等，含有豐富維生素，對(duì)維持激素平衡有益。
3.堅(jiān)果：核桃、杏仁等，含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.谷物：玉米、小米等，為身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)，利于激素穩(wěn)定。
5.肉類(lèi)：雞肉、魚(yú)肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持身體機(jī)能。
孕婦可適當(dāng)多吃上述食物，但食物補(bǔ)充不能替代藥物治療。如有需要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。