高血壓除藥物和飲食外有何輔助療法及藥品副作用怎樣
2024-09-26 14:14
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高血壓除了吃藥注意生活飲食之外可以用什么輔助治療，高血壓的藥品副作用大不大？求推薦解惑，謝謝！
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回答1
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周曙 主治醫(yī)師
石家莊市長安區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心
其他
中醫(yī)科
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高血壓是常見慢性病，除吃藥和注意飲食外，運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、戒煙限酒、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測血壓等可輔助治療。一般來說，正規(guī)降壓藥副作用可控，遵醫(yī)囑用藥通常較安全。 1.運(yùn)動(dòng)：適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，能增強(qiáng)心肺功能，有助于控制血壓。 2.減輕壓力：長期精神緊張易使血壓升高，通過冥想、瑜伽等方式放松身心可輔助降壓。 3.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會(huì)損害血管，加重高血壓，戒煙限酒利于血壓穩(wěn)定。 4.中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩特定穴位，或服用中藥調(diào)理，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 5.定期監(jiān)測血壓：了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，高血壓患者應(yīng)綜合采取多種措施來控制血壓，同時(shí)要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
2024-09-27 02:22
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