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孕期惡心嘔吐感較為常見，與激素變化、飲食習(xí)慣、心理狀態(tài)等多種因素有關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：少食多餐，避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素B6的食物，如香蕉、堅果。
2.環(huán)境改善：保持室內(nèi)通風(fēng)，減少異味刺激。
3.適度運動：如散步、孕婦瑜伽，促進腸胃蠕動。
4.心理調(diào)節(jié)：放松心情，避免緊張焦慮。
5.穴位按摩：按壓內(nèi)關(guān)穴，可一定程度緩解。
6.著裝舒適：選擇寬松衣物，避免腹部受壓。
孕期預(yù)防惡心嘔吐需要綜合多種方法，孕婦可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。若惡心嘔吐嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。

懷孕期間是可能會有孕吐的癥狀，可以吃維生素B6緩解癥狀，懷孕期間注意多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事