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孕婦食用鷹嘴豆，具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、預(yù)防貧血等作用，禁忌包括過敏、消化不良等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，滿足孕婦和胎兒需求。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.增強(qiáng)免疫力：含有的礦物質(zhì)有助于提高孕婦身體抵抗力。
4.調(diào)節(jié)血糖：其低升糖指數(shù)有助于穩(wěn)定孕期血糖。
5.預(yù)防貧血：鐵元素含量較高，能預(yù)防孕期貧血。
6.禁忌：
過敏：若對鷹嘴豆過敏，應(yīng)避免食用。
消化不良：食用過多可能導(dǎo)致腹脹、腹痛等消化不良癥狀。
孕婦適量食用鷹嘴豆有益，但要注意個人體質(zhì)和食用量。