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肝火旺盛中醫(yī)如何有效調(diào)理

2014-04-09 10:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 感冒

問題：

肝火旺盛中醫(yī)如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李林副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

肝火旺盛多因情志、飲食、作息等所致，調(diào)理方法有飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、運動調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調(diào)理：多吃清淡食物，如苦瓜、芹菜、綠豆等，避免辛辣油膩。
2.中藥調(diào)理：可選用龍膽瀉肝丸、逍遙丸、柴胡疏肝散等，但需遵醫(yī)囑。
3.穴位按摩：按摩太沖、行間等穴位，能疏泄肝火。
4.運動調(diào)理：適當運動，如散步、瑜伽，促進氣血運行。
5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免惱怒和抑郁。
通過綜合調(diào)理，可有效改善肝火旺盛的情況。但如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2014-04-09 10:53

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