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雞皮膚也稱毛周角化病，是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，成因包括遺傳、缺乏維生素 A、皮膚干燥、內(nèi)分泌因素、角質(zhì)代謝異常等。 1.遺傳：部分人因遺傳因素先天存在毛周角化異常，導(dǎo)致雞皮膚。目前尚無(wú)特效改變基因的方法。 2.缺乏維生素 A：維生素 A 對(duì)皮膚正常代謝很重要，缺乏時(shí)易出現(xiàn)雞皮膚。可適當(dāng)多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 3.皮膚干燥：干燥會(huì)加重癥狀。日常應(yīng)注意保濕，使用溫和的身體乳。 4.內(nèi)分泌因素：如體內(nèi)激素水平失衡，可能影響皮膚狀態(tài)。保持良好作息，穩(wěn)定內(nèi)分泌。 5.角質(zhì)代謝異常：角質(zhì)堆積可引發(fā)。可定期溫和去角質(zhì)，但避免過(guò)度。 總之，改善雞皮膚需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和皮膚護(hù)理，若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。