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足舟狀骨粉碎性骨折后促進血液流通，可通過抬高患肢、適度運動、物理治療、藥物治療及合理飲食等方式。 1.抬高患肢：將受傷的足部抬高，高于心臟水平，利用重力促進血液回流，減輕腫脹，改善血液循環(huán)。 2.適度運動：在醫(yī)生指導下進行適度的肌肉收縮和關節(jié)活動，如足趾屈伸，能促進血液流動，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。 3.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，可擴張血管，增加局部血液供應。 4.藥物治療：使用一些具有活血化瘀作用的藥物，如丹參滴丸、血塞通分散片、三七傷藥片等，但需遵醫(yī)囑。 5.合理飲食：多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、堅果、瘦肉等，有助于血管健康和血液流通。 總之，足舟狀骨粉碎性骨折患者應綜合采取多種方法來促進血液流通，加速康復，但所有措施都應在醫(yī)生的指導下進行，以確保安全有效。