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如何鍛煉預(yù)防痔瘡？

2014-03-07 08:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 痔瘡

問題：

得痔瘡，不斷復(fù)發(fā)，愛吃辣椒，常常便秘。如何預(yù)防痔瘡？運動方面有什么鍛煉法？

回答1
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劉東陽主治醫(yī)師

平陰縣人民醫(yī)院

二級甲等

神經(jīng)外科

你好，你的痔瘡經(jīng)常復(fù)發(fā)，這種情況，建議你最好不要吃辛辣食物，辛辣食物是導(dǎo)致痔瘡復(fù)發(fā)的根源，建議你要保證三餐喝湯，多吃蔬菜水果，保證早上七點以前起床，因為五到七點是大腸活躍的的時間，大便容易出來，多做縮肛運動，這樣就能保證大便通暢，避免痔瘡復(fù)發(fā)的可能，不要生氣上火，也是避免大便干燥痔瘡復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
2018-06-28 07:58

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回答2
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孟麗潔主治醫(yī)師

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其他

呼吸內(nèi)科

人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團，稱為痔，包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，切忌盲目用藥，長期會產(chǎn)生依賴性，最好自身調(diào)節(jié)，改變生活習(xí)慣：作息規(guī)律，飲食清淡，糾正不良姿勢：不要長時間站立或坐，要常換姿勢活動活，大便不要太長。
2014-03-07 10:33

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什么是痔瘡? 　　痔瘡是一種最常見、最多發(fā)的肛腸疾病，占所有肛腸疾病中的87.25%。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。肛門之內(nèi)的稱為內(nèi)痔，而膨出在肛門之外的稱為外痔。男女皆可得病，女性發(fā)病率略高。任何年齡都可得病，隨著年齡的增加發(fā)病率逐漸上升，超過50歲的人有50%以上患有內(nèi)痔。多數(shù)人處于無癥狀狀態(tài)。查看全文»

疾病癥狀：便秘便血

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榮文舟
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潘運龍
主任醫(yī)師 教授

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